junio 2013 - El Blog de Auxi Santos

sábado, 29 de junio de 2013

HOLA A TOD@S ,VOY A CAMBIAR EL NOMBRE A MI BLOG
HOLA A TOD@S ,VOY A CAMBIAR EL NOMBRE A MI BLOG  LLEVABA UN TIEMPO  DÁNDOLE VUELTAS PUES HE RECIBIDO ALGUNOS CORREOS DONDE ME DICEN QUE NO LO ENCUENTRAN  ,VOY A PROBAR UNOS DÍAS A VER QUE RESULTADO DA Y SI NO VOLVERÉ A PONERLO COMO ESTA AHORA.
PARA BUSCARLO TENÉIS QUE BUSCAR EN: El blog de  Auxi Santos .

Fácil verdad?

miércoles, 26 de junio de 2013

  Como preparar nuestro cuerpo para un bronceado más duradero


Una alimentación adecuada puede ayudar a nuestro organismo para que la piel reciba los primeros rayos de sol. El Betacaroteno es un pigmento vegetal que al ingerirlo se transforma en vitamina A. Esto estimula la síntesis de la melanina la cual favorece el bronceado y actúa como filtro natural de los rayos ultravioleta.

Algunos de los alimentos ricos en Betacaroteno :
zanahoria
perejil
espinaca
albaricoques secos
melocotón
mango
papayas
tomates
calabaza
brócoli

acelgas
melón
cerezas

Objetivo exfoliar
Exfolia para eliminar la suciedad de las capas exteriores de la piel y células muertas. Cuando exfoliamos nuestra piel se produce la estimulación y circulación de los fluidos linfáticos que contribuyen a la eliminación de toxina y con el masaje estimulante se produce una mejor circulación de la sangre.
Nuestra piel se regenera cada 28 a 30 días. Con la exfoliación se activa la circulación, se suaviza la piel y, lo más importante, es que favorece la regeneración de células nuevas, fortaleciendo la piel y produciendo mas elasticidad. Además, la exfoliación disimularemos marcas y cicatrices .


¿Cuándo debemos exfoliar la piel?.


Antes de tomar el sol cuanto más lisa esté la epidermis más uniforme será el bronceado.


Después del verano



Aunque puedes exfoliar
1 y 2 veces a la semana, si tienes la pieles más sensibles que se recomienda cada quince días. 

    Exfoliante a base de aceite de oliva y sal gorda. Se puede añadir unas gotas de aceite esencial de lavanda, para beneficiarse de sus propiedades relajantes. ¿Cómo preparar la mezcla? utilizar los siguientes porcentajes por cada dos cucharadas de aceite de oliva añado una cucharadita de sal gorda. (Orientativamente son seis cucharadas de aceite por tres de sal, más las gotitas de lavanda). Se masajea bien todo el cuerpo con el preparado, (pero ojo, la piel debe estar previamente humedecida), y se retira con agua caliente. Exfoliante a base de jabón de baño con sal gorda o azúcar. Los porcentajes que utilizo para este preparado son de una cucharada de gel por una cucharadita de sal y/o azúcar. Este exfoliante no es recomendable para las personas que tienen la piel seca, pero en cambio es fantástico para aquellos que tienen granitos en espalda, brazos y/o piernas, ya que ayuda a secarlos.
    Exfoliante a base de yogur y sal gorda. Este exfoliante va bien para todos los tipos de piel ya sea seca o grasa. Se mezcla un yogur natural con cuatro cucharadas de sal gorda. Masajear el cuerpo bien con el preparado, y enjuagar profundamente  con agua caliente.
     Aplicar el exfoliante con la ayuda de un guante de crin. Después de una buena ducha para eliminar los restos, la piel estará preparada para recibir crema o leche hidratante.
    (Exfoliantes caseros los he sacado del blog de Gemma Salas,)
    En el mercado existen exfoliantes como por ejemplo Swedish Spa de la marca Oriflame ,con aceite de jengibre y almendras dulces y vitamina E. y gránulos de Sal marina .
    el jabón en barra Exfoliante con extracto de algas y fragancia marina que ayuda a mejorar la circulación
y exfoliantes para el rostro como el exfoliante facial alisante ,con partículas exfoliantes, Malaquita, vitaminas y el complejo suavizante Hydracare.
así que ya sabes si este verano quieres lucir un moreno de envidia te invito a seguir estos consejos.

@aznalcazar8